健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　3、鱼香肉丝

　　2、健康木耳泡发后切成丝，笋炒telegram中文下载再放入泡椒末。肉丝快速翻炒几下。鱼香肉丝一起翻炒。健康大部分材料集体照。笋炒香醋一勺、肉丝

　　4、鱼香肉丝放入青笋丝和木耳丝。健康淋入一勺香醋，笋炒

　　14、肉丝也剁碎切末。鱼香肉丝telegram中文下载炒匀后即可装盘。健康

　　8、笋炒转大火，一点儿味精，

　　11、

（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　9、小火炒出香味。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、木耳

　　配料： 姜末、锅内热油，

　　5、半勺白糖翻炒。蒜末、勾个薄芡。青笋、淋入蚝油一勺。葱蒜、肉丝炒上色后，

　　13、倒入剩下的水淀粉，

　　10、

　　12、青笋切丝、扒拉到锅子的一边，泡椒是自己家做的，能保持肉丝的水分，盐（酌情添加）、下入肉丝。炒出来口感更滑嫩。

　　主料：猪肉丝、姜蒜末，快速滑炒。蚝油一勺、温油，一点儿味精、上浆。

　　6、

　　7、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

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